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ゆるり気ままにダイエット日記

続・わんわんダイエット日記
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56日目
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    豚 体重58.5kg (スタート時59.4kg)−0.3kg
      
    食事 朝食・豆乳
    ・ごはん
    382kcal
     
    食事 昼食・スープ
    ・納豆卵御飯
    505kcal
     
    食事 夕食・特製茶漬け350kcal
     
    ケーキ 間食・豆乳130kcal
      
    水泳 運動なし0kcal
     
    (摂取cal)−(消費cal)=1367kcal


    風邪ぶり返しちゃった(笑)
    | ebausagi223 | - | 22:50 | comments(0) | trackbacks(3) | - | - |
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    ダイエット/ダイエット
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    | なるほどキーワード | 2006/11/09 11:33 PM |
    大豆 6つのパワー
    大豆イソフラボン 女性ホルモンの、エストロゲンに似た働きをすることが知られています。 大豆タンパク 畑の肉と呼ばれるほど、良質な植物性タンパク質が豊富です。
    | 豆乳ダイエットをはじめよう! | 2006/11/10 3:25 PM |
    -
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    | - | 2007/01/19 2:49 PM |

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