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ゆるり気ままにダイエット日記

続・わんわんダイエット日記
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お腹すいた〜・・・
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    ここのところ続いている運動。

    昔懐かし踏み台昇降運動です。

    なんかね、ググってみたら踏み台昇降運動は効くって書いてたんです。

    テレビ見ながらできるし、それならやってみるかぁと思って毎日やってます。

    一日30分。

    これは寒い時にやると体が温まっていい感じなんですが、

    これから温かくなってくると、ちょっと辛いんだろうなぁ(^^;)

    でも、やります。

    30分には慣れたので、そろそろ40分にします。

    これからの効果は、左上のダイエットグラフをご覧ください。

    今日もやるぞぉ〜。

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    | ebausagi223 | 人間向けダイエット | 11:24 | comments(1) | - | - | - |
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    | magazinn55 | 2008/04/08 5:59 PM |
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