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ゆるり気ままにダイエット日記

続・わんわんダイエット日記
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太って〜、痩せて〜、太って〜・・・
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    どうして、どうして、減ってきたと思ったらすぐに戻るんだろう?

    食事量が増えたわけでもなく、運動量が減ったわけでもない。

    いつもこれで馬鹿馬鹿しくなっちゃうんだよね(−−;)

    だけど今回もそれで脱落するわけにはいかないので、

    今日は踏み台昇降運動を60分してみました。

    突然60分はキツイけど、40分を超えたあたりから汗が噴き出てきた。

    もしかして40分は体を温めただけに過ぎなかったというのかしら??

    その後の20分だけで脂肪燃焼してたということ?

    わかんないけど、どうやら私は人より長く運動しなきゃ効かないみたい★

    明日も60分。停滞期が来たらそれ以上。

    しっかり運動してみます!

    ブヒッ
    | ebausagi223 | 人間向けダイエット | 21:24 | comments(0) | - | - | - |
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